草莓是生活中比較常見的一種水果,吃起來味道香甜可口,營養價值高,深受人們喜歡,很多人都會經常吃草莓。那麼草莓含糖高嗎?
草莓含糖高嗎
1、草莓的含糖量不高,大約是8%上下,屬於低含糖量水果。
2、草莓營養價值豐富,被譽為是「水果皇后」,含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e、維生素pp、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
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