如何做到自律[朗讀]

自律是一種優秀的生活習慣，也是通往成功與自由的法寶，往往需要強大的意志力與決心，很朋友往往做不到的，那如何做到自律。
自律
1、設定目標：無論是短期的小目標還是長期的大目標，設定目標使自己有前進的動力。
2、設定約束與自我準則：目的是要讓自己有行動的法則，進行自我約束。
3、提高思想與文化素養：使自己的心境可以達到一種可以自我約束的境界，並且更加全面地認識事物，進行自我控制與完善。
4、時間遵守與強化訓練：自律不是一朝而就的，需要每天不斷的自我約束與強化，無論是身體還是精神上，只有不斷的磨練與堅持，才可以真正自律。
以上是關於「如何做到自律」的方法，如果你也想有良好的習慣，那就需要做的自律了，希望上面的內容可以幫助到你吧。