冬季地震避難時如何保暖[朗讀]

發生地震後，人們可能被迫滯留在外，如果遭遇寒冷天氣，容易患上低溫症，學會簡單有效的保暖方法，有助於渡過難關↓。
最好能找到睡袋或者空氣墊，休息時不要直接躺在冰冷的地面上。
將報紙揉搓後墊在外套裡面，會形成一個微小的空氣層，有效減少熱量流失，起到保暖作用。
若感到腰腹部或其他部位受涼，可將兩張報紙裹在腰腹部，用保鮮膜或塑料袋將其固定。
將揉搓後的報紙放入塑料袋內，將雙腳伸進去可迅速提高溫度。
用水果包裝網套裹住腳趾再穿襪子，可以保暖雙腳。
戶外探險常用的聚酯薄膜毯具有很強的保溫效果，披在身上能防止熱量散失。