如何治療用力跳躍後腳底發麻[朗讀]

用力騰躍後腳底發麻或許與部分血液循環不暢、足底筋膜炎、腰椎間盤突出症等有關，可經過休息、藥物治療、物理治療等方法改善。
部分血液循環不暢
長時期騰躍或許造成足底肌肉疲勞、部分血液循環不暢，造成腳底發麻。建議中止騰躍，適當休息，並啟動熱敷或熱水泡腳，以促進血液循環，緩解不適。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由於足底筋膜重複微損傷構成的無菌性炎症，可惹起足底疼痛、麻木等症狀。建議增加足部活動，穿軟底鞋，遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，也可啟動紅外線照射、衝擊波治療等物理治療。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤退變，纖維環分裂，髓核突出，壓榨神經根惹起的。患者可出現腰痛，並可向下肢放射，出現腳底發麻。患者應臥床休息，下地活動時可佩戴腰圍。可遵醫囑口服塞來昔布等止痛藥物，還可啟動熱敷、超短波、磁療等物理治療，以減輕神經根水腫，緩解症狀。
用力騰躍後腳底發麻還或許與其他要素有關，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，在醫生的指點下啟動規範治療。