睡覺時常伸腿是否與身高增長有關[朗讀]

睡覺時伸腿與身高增長或許有一定的相關，但目前沒有明白的迷信證據支持這一說法。
有一些研討標明，在生長發育時期，堅持良好的睡眠習氣和正確的睡眠姿態或許有助於身高的增長。這是由於在睡眠環節中，身體會分泌生長激素，這種激素有助於骨骼的生長和發育。
但是，睡覺時伸腿只是一個習氣性舉措，它自身並不能直接影響身高的增長。另外，每團體的身體結構和睡眠習氣都不同，因此睡覺時伸腿能否與身高增長有關還要求進一步的研討和證明。
綜述，堅持良好的睡眠習氣、保證充足的睡眠時期和正確的睡眠姿態，對身體安康和身高增長都有益處。假設你想促進身高的增長，還應該留意飲食、運動和其他生活習氣的調整。