經常走動與睡眠後出現腿痛的原因是什麼[朗讀]

經常走動後出現腿痛或許與運動過度、肌肉疲勞等要素有關，而睡眠後出現腿痛或許與睡姿不良、腰椎間盤突出等要素有關，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素。
運動過度
假設往常不怎樣運動，突然參與運動量，特別是行走距離過長或運動強渡過大，或許會造成腿部肌肉疲勞、乳酸堆積，惹起腿部酸痛。
肌肉疲勞
白晝長時期站立、行走或啟動其他活動，或許會造成腿部肌肉疲勞，睡覺時腿部肌肉或許會不自主地收縮，惹起腿部疼痛。
睡姿不良
假設睡覺時長時期堅持一種姿態，或許腿部長時期遭到壓榨，或許會造成腿部血液循環不暢，惹起腿部疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成腿部疼痛。這種疼痛或許在白晝活動時並不清楚，但在早晨睡覺時會因體位變化而加劇。
經常走動後出現腿痛還或許與其他要素有關，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。