二十多歲出現肩頸痛應該如何治療[朗讀]

二十多歲出現肩頸痛，或許與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等有關，不同的病因治療方法有所差異，通常包括普通治療、物理治療、藥物治療等。
肌肉勞損
多見於常年伏案任務、經常使用電腦或手機的年輕人，關鍵表現為肩頸部肌肉酸痛、僵硬。建議糾正不良姿態，防止長時期堅持同一姿態。同時可啟動熱敷、按摩等物理治療，以緩解肌肉緊張和疼痛。
頸椎病
多見於常年抬頭的年輕人，常出現肩頸部疼痛、僵硬、頭暈、噁心等症狀。可經過調整不良姿態、過度運動、熱敷、按摩等方法緩解症狀。還可經常使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（如乙哌立松、替扎尼定等）等藥物治療。必要時可啟入手術治療。
肩周炎
肩周炎是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎症，可惹起肩關節僵硬、疼痛和活動受限。除上述普通治療和物理治療外，還可經常使用非甾體類抗炎藥、糖皮質激素等藥物治療。另外，還可啟動部分封鎖治療、中醫治療（如針灸、推拿等）。嚴重時可啟入手術治療。
二十多歲出現肩頸痛還或許與其他要素有關，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。