腳崴傷後冷敷仍然腫脹，是否可以熱敷[朗讀]

腳崴傷後腫脹，在受傷 72 小時內冷敷，可以協助增加腫脹和疼痛。在受傷 72 小時後，可以思索熱敷，以促進血液循環和炎症衰退。
崴腳後腫脹是由於軟組織受損惹起的，受傷後立刻啟動冷敷，有助於增加部分血液循環，增加腫脹和疼痛。在受傷 72 小時後，部分出血普通曾經中止，此時熱敷可以促進血液循環，促進炎症吸收，有助於緩解腫脹和疼痛。
要求留意的是，假設腳崴傷後腫脹嚴重，或許伴有猛烈疼痛、活動受限等症狀，建議及時就醫，以掃除骨折、韌帶撕裂等嚴重狀況。
另外，無論是冷敷還是熱敷，都應該防止直接接觸皮膚，可以在皮膚外表包裹毛巾，以防止凍傷或燙傷。