哪種按摩方法可用於治療肩袖炎[朗讀]

肩袖炎是肩關節周圍的肌腱或肌肉的炎症，表現為肩關節疼痛、活動受限等症狀。自我按摩、物理治療及專業推拿都可用於緩解肩袖炎症狀，但僅能起到輔佐治療作用，不能僅依賴按摩治療。
自我按摩
肩袖炎患者可經過自我按摩緩解疼痛，改善肩關節活動度。常用方法包括拿捏法、掌揉法、指揉法等。
物理治療
超短波、衝擊波、熱敷、紅外線照射等物理治療也可用於緩解肩袖炎症狀。
專業推拿
專業推拿包括揉捏法、推法、擦法、拔伸法等，可以協助緩解疼痛、減輕肌肉痙攣、改善肩關節活動度。
要求留意的是，按摩僅能起到輔佐治療作用。假設肩袖炎症狀嚴重，建議及時就醫，接受規範治療。同時，按摩時應防止暴力操作，以免減輕病情。