脊柱受傷時應選擇什麼樣的床[朗讀]

脊柱受傷時應選擇硬板床，以堅持脊柱的穩如泰山性和正常的生理曲度。
脊柱是人體的中軸骨骼，是身體的支柱。脊柱受傷後，堅持正確的睡姿十分關鍵，可以減輕疼痛，促進康復。
脊柱受傷時應防止睡過軟的床墊，由於床墊過軟或許會使脊柱凹陷，造成脊柱歪曲或彎曲，減輕疼痛和損傷。而硬板床可以為脊柱提供堅實的支撐，堅持脊柱的正常生理彎曲，減輕脊柱的壓力，有助於緩解疼痛，促進康復。
在選擇床時，還應留意床的尺寸能否適宜，床的高度能否可以調理，以順應不同的體位和需求。同時，還可以在床上放置適宜的枕頭，以堅持頸部和腰部的自然曲線。