如何治療胸椎筋膜炎和韌帶炎[朗讀]

胸椎筋膜炎和韌帶炎通常是由於長時期堅持不良姿態、過度勞累或受傷等要素惹起的。關鍵治療方法包括普通治療、物理治療、藥物治療等，如下：
普通治療
患者要求堅持良好的姿態，防止長時期彎腰、久坐，適當休息。可以經常使用熱敷、超短波、紅外線等物理治療方法緩解症狀。
藥物治療
疼痛清楚時可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。也可以經常使用一些緩解肌肉緊張的藥物，如乙哌立松等。
中醫治療
可以採用按摩、針灸、推拿等方法，有助於促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
康復治療
在病情緩解後，可以啟動康復訓練，如游泳、瑜伽等，有助於增強肌肉力氣，預防再次發作。
胸椎筋膜炎和韌帶炎的治療要求依據病情嚴重水平和集體差異來選擇適宜的治療方法。建議患者在醫生的指點下啟動治療，不要自行用藥。