為何腰部和雙腿都會感到酸痛[朗讀]

腰部和雙腿感到酸痛或許是由於過度勞累、久坐、不良姿態、運動損傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、骨質疏鬆、關節炎等要素惹起的。以下是一些經常出現要素：
運動過度或勞累
長時期站立、久坐、過度運動、重體力休息等都或許造成腰部和雙腿肌肉疲勞、緊張，從而惹起酸痛。
不良姿態
長時期堅持不良的坐姿、站姿、睡姿等，或許會造成腰部和雙腿肌肉長時期處於不正常的位置，從而惹起酸痛。
運動損傷
腰部和雙腿的肌肉、骨骼、關節等都或許在運動中遭到損傷，造成肌肉疼痛、水腫、炎症等。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出會壓榨神經根，造成腰部、臀部、下肢等部位出現疼痛、麻木、有力等症狀。
坐骨神經痛
坐骨神經遭到壓榨或撫慰時，或許會惹起腰部、臀部、大腿後側、小腿等部位出現疼痛、麻木等症狀。
骨質疏鬆
骨質疏鬆會造成骨骼密度降低，容易出現腰背疼痛、骨折等症狀。
關節炎
關節炎是一種經常出現的慢性疾病，可惹起關節疼痛、僵硬、腫脹等症狀。
假設腰部和雙腿酸痛的症狀繼續不減或減輕，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。