成年人晚上睡覺腳抽筋的原因是什麼[朗讀]

成年人早晨睡覺腳抽筋的要素或許與過度疲勞、冰冷撫慰、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等有關。
過度疲勞
長時期的運動、行走，或許會造成肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易撫慰腿抽筋。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
骨質疏鬆
隨著年齡的增長，鈣吸收才幹削弱、鈣質流失清楚，或許會造成血鈣濃渡過低，使得神經肌肉興奮性參與造成抽筋。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可壓榨神經根，造成下肢出現異常收縮，惹起腳抽筋。
腳抽筋還或許與其他要素有關，假設經常出現早晨睡覺腳抽筋的狀況，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。