早晨發燒更舒服的要素或許與睡眠質量降低、身體疲勞等要素有關。
睡眠質量降低
早晨發燒時,體溫升高會造成身體不適,如頭痛、身體疼痛、疲勞等,這些不適會影響睡眠質量,造成難以入睡或易醒。睡眠質量降低會使身體更難恢復,從而減輕不適感。
身體疲勞
早晨發燒時,身體處於應激形態,消耗了少量能量和水分,容易造成身體疲勞。身體疲勞會使身體愈加敏感,對不適的覺得愈加清楚。
早晨發燒時,建議及時測量體溫,假設體溫超越 38.5℃,建議及時就醫,在醫生的指點下啟動治療。
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