應如何處理慢性挫傷[朗讀]

慢性傷害是指皮膚或皮下組織由於常年遭到摩擦、擠壓或撞擊而造成的一種慢性損傷。治療慢性傷害要求依據詳細狀況採取相應的措施，以下是一些經常出現的處置方法：
休息
儘量增加患處的活動，防止減輕損傷。
冰敷：在傷害出現後的
小時內，可以每隔 2～3
小時經常使用冰袋或冰塊對患處啟動冰敷，每次 5～2 分鐘。這可以協助增加腫脹和疼痛。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對患處啟動加壓包紮，以減輕腫脹和疼痛。但要求留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以經常使用一些非處方藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛和腫脹。
物理治療
假設傷害比擬嚴重，可以思索尋求專業的物理治療師的協助，啟動按摩、熱敷、超聲波治療等物理治療，以減速康復。
手術治療
假設傷害造成嚴重的肌肉撕裂、骨折等疑問，或許要求啟入手術治療。
要求留意的是，傷害的治療方案要求依據詳細狀況啟動調整，假設傷害繼續時期較長或出現感染等併發症，建議及時就醫，以取得更好的治療效果。