咳嗽後如何處理腹外側軟組織損傷的問題[朗讀]

咳嗽後出現腹外側軟組織損傷，可以經過物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。
咳嗽後出現腹外側軟組織損傷，通常是由於肌肉被過度牽拉造成的。這種狀況下，首先要治療咳嗽，如經常使用鎮咳藥等。咳嗽症狀緩解後，腹外側軟組織損傷的狀況也會逐漸改善。
物理治療
在損傷出現的急性期（72 小時內），可以經常使用冰袋對腹外側啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。在急性期事先，可以啟動熱敷或紅外線照射等物理治療，以促進血液循環和炎症衰退。
藥物治療
可以在醫生指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。假設疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，醫生或許會處方更強效的止痛藥或給予部分注射治療。
咳嗽後出現腹外側軟組織損傷，建議留意休息，防止猛烈運動和重體力休息。如症狀繼續不緩解，需及時就醫，遵醫囑治療。