若由於扭傷腰部導致全身酸痛應如何處理[朗讀]

腰部扭傷後全身酸痛，關鍵是由於肌肉、筋膜等軟組織損傷，炎症物質滲出造成的，可以經過休息、冷敷、藥物等方法啟動緩解。
休息
在腰部扭傷後，應堅持休息，防止過度活動，以減輕疼痛和炎症。必要時可以經常使用腰托等支具啟動維護。
冷敷：在腰部扭傷後 72
小時內，可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在腰部，以增加腫脹和炎症。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎症。
物理治療
假設腰部扭傷比擬嚴重，可以思索啟生物理治療，如按摩、熱敷、超聲波等，以促進血液循環，減輕疼痛和炎症。
假設腰部扭傷後全身酸痛的症狀繼續減輕，或許出現其他異常症狀，如肢體麻木、大小便失禁等，應及時就醫，以防止病情減輕。