如何治療腰肌勞損引起的腰部痙攣[朗讀]

腰肌勞損惹起的腰部痙攣可以經過物理治療、康復訓練、藥物治療等方法治療。
物理治療
腰肌勞損惹起的腰部痙攣，可以經過熱敷、紅外線照射、超短波等物理治療方法，改善部分血液循環，緩解肌肉緊張和痙攣。
康復訓練
經過康復訓練可以增強肌肉力氣，改善肌肉的柔韌性和協調性，從而緩解腰部痙攣。常用的康復訓練包括中心穩如泰山性訓練、腰背肌力氣訓練、拉伸訓練等。
藥物治療
假設腰部痙攣疼痛嚴重，可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，來緩解疼痛和炎症。也可以經常使用肌肉鬆弛劑，如鹽酸乙哌立松等，來緩解肌肉緊張和痙攣。
往常留意堅持正確的姿態，防止長時期堅持同一姿態，防止過度勞累，有助於預防緩和解腰部痙攣。
假設腰部痙攣繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑治療。