跑步後膝蓋周圍脹痛的原因是什麼[朗讀]

跑步後膝蓋周圍脹痛的經常出現要素有運動過度、運動損傷、膝關節疾病等。
運動過度
假設往常不太運動，突然啟動長時期、高強度的跑步，或許會造成膝蓋周圍的肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞、充血、水腫等，惹起膝蓋周圍脹痛。
運動損傷
跑步環節中假設姿態不正確、運動強渡過大、路面不對等，或許會形成膝關節軟骨、半月板、韌帶等結構的損傷，惹起膝蓋周圍脹痛。
膝關節疾病
假設自身患有膝關節疾病，如膝關節骨關節炎、髕骨硬化症等，在跑步後或許會減輕病情，造成膝蓋周圍脹痛。
假設跑步後膝蓋周圍脹痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。