腳崴傷3天未消腫是否可以下地[朗讀]

崴腳 3 天后腫脹未衰退，建議先不要下地活動，可以繼續啟動休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等處置。
崴腳後腫脹是由於軟組織損傷惹起的，普通會在 ～周內逐漸衰退。3
天腫脹未衰退是正常現象，假設此時下地活動，或許會減輕腫脹和疼痛，延伸恢復時期。
正確的做法是繼續啟動上述保守治療，同時可以在醫生的指點下啟動康復訓練，比如肌肉收縮、踝泵運動等，以促進血液循環，減輕腫脹，預防肌肉萎縮和關節僵硬。
假設腫脹繼續減輕，疼痛減輕，或許出現清楚的畸形、異常活動等狀況，建議及時就醫，以掃除骨折、韌帶撕裂等嚴重狀況。