如何處理坐月子時小腿痛的情況[朗讀]

坐月子時小腿痛或許與肌肉疲勞、血栓構成、冰冷撫慰等要素有關，可以經過休息、按摩、熱敷、就醫等方法處置。
肌肉疲勞
長時期堅持同一姿態、過度活動、腿部受壓或許會造成肌肉疲勞，惹起小腿疼痛。可以經過休息、清閒腿部肌肉、改動姿態、防止過度活動、經常使用支撐墊等方法緩解。
血栓構成
坐月子時期由於活動增加，下肢靜脈血液回流增加，容易惹起血栓構成，惹起小腿疼痛。這種狀況較為風險，應及時就醫，遵醫囑啟動溶栓、抗凝等治療。
冰冷撫慰
小腿暴露在冰冷環境中或許會造成肌肉痙攣，惹起疼痛。可以經過熱敷、保暖等方法緩解。
假設坐月子時小腿痛繼續不緩解，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。