腰椎間盤突出椎間管狹窄術後是否能夠進行運動[朗讀]

腰椎間盤突出椎間管狹窄術後能否啟動運動取決於術後康復狀況。普通來說，術後康復良好的患者可以逐漸恢復正常活動和運動，但要求在醫生的指點下啟動。
術後 個月內
在術後的 個月內，患者要求遵照醫生的建議，儘量臥床休息，增加活動，以利於手術部位的癒合。
術後 ～3 個月
在術後的 ～3 個月，患者可以依據醫生的建議啟動適當的康復訓練，如佩戴腰圍下地行走、啟動中心穩如泰山性訓練等。
術後 3～6 個月
在術後的 3～6 個月，患者可以依據自身狀況逐漸參與運動強度，如啟動游泳、慢跑等低強度的有氧運動。
術後 6 個月後
在術後的 6 個月後，假設患者的康復狀況良好，可以恢復正常的運動和活動。但仍要求留意防止猛烈運動和長時期的彎腰舉措，以增加腰椎間盤突出復發的風險。
要求留意的是，腰椎間盤突出椎間管狹窄術後的患者在啟動運動時要求遵照醫生的建議，依據自身狀況選擇適當的運動方式和強度，防止過度運動和猛烈運動，以免對手術部位形成不良影響。