腰椎孔鏡術後如何面對月經期[朗讀]

腰椎孔鏡術後，假設正逢月經期，患者應留意以下幾點：
堅持傷口清潔
椎間孔鏡手術後，應堅持手術部位清潔枯燥，防止傷口感染。在月經期，應愈加留意傷口的護理，及時改換衛生巾，堅持會陰部清潔。
防止猛烈運動
術後應防止猛烈運動，以增加對腰椎的壓力。在月經期，應儘量防止猛烈運動，尤其是參與腹壓的運動，如仰臥起坐、跳繩等。
留意休息
術後要求充足的休息，以促進康復。在月經期，應留意休息，防止過度勞累。
留意飲食
術後應留意飲食，以促進康復。在月經期，應留意飲食平淡，防止食用辛辣撫慰性食物，多喝水，堅持大便遲滯。
留意保暖
月經期應留意保暖，防止受涼。
如有不適及時就醫
假設出現腰痛、腿痛等不適症狀，應及時就醫，尋求醫生的協助。
綜述，腰椎孔鏡術後遇到月經期，患者無需過火擔憂，堅持良好的生活習氣，留意休息和飲食，防止猛烈運動，堅持傷口清潔，如有不適及時就醫即可。