腹股骨骨折應如何鍛鍊[朗讀]

腹股溝骨折後的康復鍛鍊要求依據骨折的不同階段啟動，普通可以分為以下幾個階段：
術後 ～6 周
手術後的前幾周，應該以休息為主，可以啟動一些簡易的肌肉收縮和關節活動度的鍛鍊。
術後 6～2 周
逐漸參與髖關節的活動範圍，同時啟動肌肉力氣的鍛鍊，如髖關節屈伸、外展和內收等舉措。
術後 3～6 個月
可以依據骨折癒合狀況，參與負重鍛鍊，如站立、行走等。
在康復鍛鍊環節中，應該遵照墨守成規的準繩，防止過度活動造成再次損傷。同時，要留意維護髖關節，防止再次出現骨折。
建議在醫生指點下啟動鍛鍊，以免惹起不良結果。