老年人上樓時腰部疼痛該如何治療[朗讀]

老年人上樓時腰部疼痛的經常出現要素有腰肌勞損、腰椎退行性病變、骨質疏鬆等，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等改善。
腰肌勞損
腰部肌肉慢性損傷惹起的疼痛。建議老年人防止過度勞累，留意休息，防止久站、久坐。疼痛嚴重時可遵醫囑口服布洛芬、塞來昔布等藥物緩解。也可經過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張和疼痛。
腰椎退行性病變
包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，是由於腰椎老化惹起的。建議老年人睡硬板床，防止過度負重，可經過熱敷、超短波等物理治療緩解疼痛。必要時可啟入手術治療，如髓核摘除術等。
骨質疏鬆
老年人易出現骨質疏鬆，造成骨密度降低，骨強度削弱，容易出現腰痛。建議老年人多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆製品等。疼痛嚴重時可遵醫囑經常使用鮭降鈣素、唑來膦酸等藥物。
老年人上樓時腰部疼痛還或許與其他要素有關，如腰椎腫瘤、腰椎骨折等，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下規範治療。