是否頻繁爬樓會引起足底筋膜炎[朗讀]

頻繁爬樓或許會惹起足底筋膜炎，但這取決於團體的身體狀況和運動強度。
足底筋膜炎是一種經常出現的運動損傷，關鍵是由於足底筋膜重複微損傷、過度負荷、長時期站立或行走等要素惹起的。
爬樓是一種重複性的負重運動，會參與足底筋膜的負荷，假設運動強渡過大或身體疲勞，或許會造成足底筋膜受損，引發足底筋膜炎。
關於頻繁爬樓的人，建議在爬樓環節中適當休息，防止長時期延續爬樓。另外，可以選擇溫馨的鞋子，以減輕足底的壓力，增加足底筋膜炎的風險。