經常性的手臂支撐後酸痛如何進行治療[朗讀]

經常性的手臂支撐後酸痛或許是肌肉疲勞、肌肉拉傷、肩周炎等惹起的，可經過休息、物理治療、藥物治療等方法改善。
肌肉疲勞
長時期手臂支撐可造成肌肉疲勞，惹起酸痛。這種狀況通常不要求特殊治療，休息一段時期即可緩解。在日常生活中，可以經過調整手臂支撐的時期、頻率和強度，以防止肌肉疲勞。
肌肉拉傷
手臂支撐時姿態不當或用力過猛，可造成肌肉拉傷，惹起酸痛。在急性期可以經過冰敷來減輕疼痛和腫脹，前期可以經過熱敷、超聲波等物理治療來促進恢復。同時，可以在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，可惹起肩關節僵硬、疼痛和活動受限，也可惹起手臂支撐後酸痛。可以經過熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療緩解症狀。同時，可以在醫生指點下經常使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
經常性的手臂支撐後酸痛還或許是其他要素，如頸椎病、腕管綜合徵等，假設休息、物理治療無法緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。