膝蓋退化時有響聲能否盤腿坐[朗讀]

膝蓋退步時有響聲通常不影響盤腿坐，但盤腿坐時要求留意防止過度彎曲膝蓋，以免參與關節擔負。
膝蓋退步時，關節軟骨或許會出現磨損、滑膜炎症、骨質增生等疑問，造成膝蓋活動時出現響聲。盤腿坐時，膝蓋處於彎曲形態，或許會參與關節間的壓力，但普通不會對膝蓋形成嚴重損害。
但是，長時期盤腿坐或許會對膝蓋形成過度壓力，減輕關節退步的水平。盤腿坐時，應防止過度彎曲膝蓋，堅持正確的姿態，以免對膝蓋形成不用要的壓力。
關於膝蓋退步的患者，建議在醫生的指點下啟動康復訓練，並採取一些維護措施，如防止過度負重、控制體重、佩戴護膝等，以減輕關節擔負，緩解症狀。