手部筋肉受傷後可以食用湯圓嗎[朗讀]

手部筋肉受傷後，通常建議飲食方面留意營養平衡，可以過量食用湯圓，但需留意食用量和烹飪方式。
湯圓是中國傳統小吃之一，普通由糯米粉等食材製成，口感軟糯，滋味甜美。受傷後過量食用有助於補充能量和體力，有利於身體恢復。
但是，糯米粉不易消化，過量食用容易惹起消化不良，尤其是在手部受傷後活動不便的狀況下。另外，關於某些有血糖疑問的人群，過量食用或許會惹起血糖動搖，影響身體恢復。
因此，在食用湯圓時，建議選擇小湯圓，每次食用量不宜過多，同時應留意烹飪方式，儘量煮熟煮透，防止僵硬難消化。