睡眠不足會導致關節疼痛的原因是什麼[朗讀]

睡眠缺乏普通不會直接造成關節疼痛，但常年睡眠缺乏或許會造成身體疲勞、免疫力降高等，從而參與關節疼痛的風險。詳細如下：
身體疲勞
睡眠缺乏會造成身體疲勞，肌肉和關節也會遭到影響。長時期的肌肉疲勞或許會造成肌肉緊張和關節疼痛。
免疫力降低
睡眠缺乏會影響免疫系統的正常性能，使人容易感染疾病。假設關節感染了細菌或病毒，或許會造成關節疼痛。
心思要素
睡眠缺乏會造故意情不穩如泰山、焦慮和抑鬱等心思疑問，這些疑問或許會影響身體的反響和疼痛感知。
關節疼痛的要素有很多，如過度經常使用、受傷、關節炎、骨質疏鬆等。假設關節疼痛繼續時期較長，或伴有其他症狀，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。