側躺喂奶會引起腰椎間盤突出嗎[朗讀]

普通狀況下，側躺喂奶不會惹起腰椎間盤突出。但假設哺乳時期過長或姿態不正確，或許會參與腰椎的壓力，從而參與腰椎間盤突出的風險。
腰椎間盤突出是指由於各種要素造成椎間盤的纖維環分裂，髓核突出，壓榨神經根或馬尾神經，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木、有力等症狀。喂奶時，產婦要求堅持一個姿態較長時期，而且往往喂奶時會無視自己的姿態，因此容易出現肌肉疲勞，參與腰椎間盤的壓力。
為防止這種狀況出現，建議產婦在喂奶時，在後背及腰部放置軟枕或哺乳枕，以堅持腰椎的生理彎曲，減輕腰部壓力。同時，喂奶時期也不宜過長，可與嬰兒分時段交替喂奶，防止長時期堅持同一姿態。
假設曾經患有腰椎間盤突出，應在醫生的指點下啟動治療和康復訓練，並採取正確的喂奶姿態，防止病情減輕。