髕骨鬆軟長時間站立後膕窩疼痛如何處理[朗讀]

髕骨堅實、長時期站立後膕窩疼痛，經常出現要素有髕骨硬化症、膝關節骨關節炎、半月板損傷等，應針對詳細要素啟動治療，包括普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。
髕骨硬化症
又稱髕骨軟骨硬化症，是惹起膝關節疼痛的經常出現要素之一，好發於青壯年，關鍵表現為膝關節疼痛、有力、膝軟等。
（）普通治療：增加膝關節的過度屈伸活動，如爬山、爬樓梯等，必要時經常使用手杖輔佐活動。留意膝關節保暖，防止受涼。
（2）物理治療：超短波、超聲波、熱敷、按摩等可以改善部分血液循環，緩解疼痛。
（3）藥物治療：疼痛清楚時可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。還可口服營養軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖等。
（4）手術治療：症狀嚴重、保守治療有效者可思索手術治療，包括髕骨關節清算術、髕骨外側支持帶松解術等。
膝關節骨關節炎
是一種經常出現的關節退行性病變，多見於中老年人，關鍵表現為膝關節疼痛、腫脹、畸形等。
（）普通治療：防止爬山、爬樓梯等活動，控制體重，留意膝關節保暖。
（2）物理治療：超短波、熱敷、水療、按摩等可以緩解症狀。
（3）藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可以緩解疼痛。還可口服硫酸軟骨素、氨基葡萄糖等藥物。關節腔內注射玻璃酸鈉、糖皮質激素等也有一定的治療作用。
（4）手術治療：保守治療有效者可思索手術治療，包括截骨術、關節置換術等。
半月板損傷
多由膝關節扭傷惹起，關鍵表現為膝關節疼痛、腫脹、關節交鎖等。
（）急性期處置：急性期應立刻中止活動，啟動冷敷，以減輕疼痛和腫脹。必要時經常使用膝關節支具啟動固定。
（2）藥物治療：疼痛清楚時可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
（3）手術治療：症狀嚴重、保守治療有效者可思索手術治療，包括半月板成形術、半月板縫合術等。
出現髕骨堅實、長時期站立後膕窩疼痛的症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。