在家久躺容易感冒的原因是什麼[朗讀]

感冒（普通感冒）是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，雖然可以出現於任何時節，但冬春時節更經常出現。在家久躺容易感冒的要素或許有以下幾個方面：
不留意保暖
在家久躺或許會疏忽保暖，假設不小心吹了冷風或空調溫度開得過低，容易造成感冒。
免疫力降低
常年缺乏運動、睡眠缺乏、過度疲勞等要素容易造成免疫力降低，參與感染的風險。
缺乏日照
長時等候在室內，缺乏陽光照射，或許會影響人體的免疫性能，參與感冒的風險。
環境要素
假設家中有其他人感冒，或許會經過呼吸道飛沫傳達病毒，造本錢人也患上感冒。
因此，建議在家裡也要留意適當運動、堅持良好的睡眠和飲食習氣、留意保暖和堅持室內空氣流通，以增加感冒的風險。