摔傷後有何恢復方法[朗讀]

摔傷後應依據詳細狀況選擇適當的恢復方法，經常出現方法包括休息、冰敷、壓榨、抬高、藥物、手術等。
休息
摔傷後首先要中止活動，堅持休息，防止減輕損傷。
冰敷：在摔傷後的 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對受傷部位啟動冰敷，以緩解疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
壓榨
可以經常使用彈性繃帶對受傷部位啟動壓榨，以增加出血和腫脹。但要留意不要綁得太緊，以免影響血液循環。
抬高
將受傷的肢體抬高至高於心髒的位置，有助於促進靜脈回流，減輕腫脹。
藥物
可以在醫生的指點下經常使用非處方藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛和腫脹。
手術
假設摔傷比擬嚴重，出現骨折、韌帶撕裂等狀況，或許要求啟入手術治療。
要求留意的是，假設摔傷後出現猛烈疼痛、腫脹、活動受限等症狀，建議及時就醫，以確保失掉正確的診斷和治療。