手段骨裂石膏固定後,早期可以啟動肌肉的等長收縮運動以及臨近關節的運動,拆石膏後逐漸啟動腕關節的屈伸和旋轉運動。
石膏固定時期
石膏固定的目的是使受傷的手段堅持在一個穩如泰山的位置,以促進骨折癒合。在此時期,可以啟動一些不影響石膏固定的運動,如握拳和張開手掌、手指的彎曲和伸展、肩部和肘部的運動等,這些運動有助於促進血液循環,預防肌肉萎縮和關節僵硬。
石膏撤除後
石膏撤除後,逐漸啟動腕關節的屈伸和旋轉運動,以協助恢復關節活動度和肌肉力氣。可以先從主動運動末尾,即用安康的手輔佐受傷的手段啟動運動。逐漸參與運動的強度和範圍,直到可以啟動主動運動,即不要求輔佐自行啟動運動。
要求留意的是,手段骨裂後的運動應在醫生的指點下啟動,防止過度運動或不正確的運動方式造成二次損傷。
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手腕骨裂施加石膏後,應進行何種運動[朗讀]
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