冬日運動後手臂疼痛但未受傷的原因是什麼[朗讀]

冬日運動先手臂疼痛但未受傷或許與肌肉痙攣、乳酸堆積、軟組織炎症等要素有關。
肌肉痙攣
在冰冷的環境中運動時，手臂肌肉或許會遭到高溫的撫慰而造成肌肉痙攣。肌肉痙攣會惹起手臂疼痛和僵硬，但外表看起來並沒有受傷。
乳酸堆積
長時期的運動或許會造成手臂肌肉內堆積過多的乳酸，這會惹起肌肉酸痛和疲勞。
軟組織炎症
長時期的手臂運動或許會造成手臂肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的龐大損傷，惹起炎症反響，從而造成手臂疼痛。
這些狀況通常是暫時的，可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解。假設手臂疼痛繼續減輕，或許出現手臂腫脹、麻木等症狀，建議及時就醫，以確定病因並啟動相應的治療。