胃部不適伴背脊椎疼痛應如何處理[朗讀]

胃部不適伴背脊椎疼痛或許與胃部疾病、背脊椎疾病或其他系統疾病有關，建議及時就醫，查明要素，遵醫囑治療。以下僅羅列上述狀況的普通處置建議：
胃部不適
堅持飲食規律，防止進食辛辣、平淡、撫慰性食物，防止暴飲暴食，儘量防止吸煙飲酒。可以嘗試熱敷腹部，緩解胃部不適。如症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生指點下啟動藥物治療等。
背脊椎疼痛
背脊椎疼痛或許與姿態不良、肌肉勞損、椎間盤突出等有關。首先，應堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態。第二，可以啟動適當的背部鍛鍊，如游泳、瑜伽等，有助於增強背部肌肉力氣，緩解背脊椎疼痛。如疼痛嚴重，可以在醫生指點下經常使用非處方藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥。
要求留意的是，假設出現胃部不適伴背脊椎疼痛，應及時就醫，查明要素，並在醫生的指點下啟動治療。切勿自行用藥，以免惹起不良反響。