跑步是否會引發頸椎病[朗讀]

跑步自身普通不會直接造成頸椎病，但是不正確的跑步姿態或許過度的跑步或許會對頸椎形成一定的壓力，從而參與頸椎病的風險。
頸椎病是一種經常出現的脊柱疾病，是由於頸椎間盤退行性變，頸椎骨質增生等要素惹起的。跑步時，頸部的姿態不當或許過度活動或許會造成頸椎的壓力參與，惹起頸椎疼痛、僵硬、頭暈、噁心等症狀。
因此，在跑步時，要求堅持正確的姿態，防止過度抬頭或許仰頭，同時要控制跑步的時期和強度，防止過度運動。
假設在跑步環節中出現頸椎不適的症狀，應該及時中止跑步，並及時就醫，以明白診斷，並採取相應的治療措施。