半月板縫合後多久可以進行雙腿拱橋運動[朗讀]

半月板縫合後啟動雙腿拱橋運動的時期，要求依據詳細的恢復狀況來選擇。普通來說，至少要求 6 周的時期。
啟動雙腿拱橋運動時，要求膝關節彎曲，這會參與膝關節的負荷。假設過早地啟動這項運動，或許會造成半月板再次撕裂。
因此，建議在術後 6 周內防止啟動雙腿拱橋運動，同時在醫生的指點下啟動適當的康復訓練，以協助膝關節恢復。
6 周后，可以逐漸末尾啟動細微的雙腿拱橋運動，並逐漸參與運動的強度和時期。在啟動運動時，應該留意維護膝關節，防止過度彎曲或改動。
綜述，半月板縫合後，要求依據醫生的建議逐漸啟動康復訓練，以確保膝關節的順利恢復。