腰部兩條肌肉酸硬的原因是什麼[朗讀]

腰部肌肉酸硬或許是由於多種要素造成的，經常出現要素包括：
腰肌勞損
長時期堅持一種姿態，如久坐、久站，或許長時期啟動彎腰等舉措，容易造成腰部肌肉疲勞，出現腰部肌肉酸硬、疼痛等症狀。
腰部受涼
腰部肌肉遭到冰冷撫慰，容易惹起肌肉緊張、僵硬，甚至疼痛。
腰椎疾病
腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，可壓榨神經根，惹起腰部肌肉酸硬、疼痛，常伴有下肢的疼痛、麻木等症狀。
外傷
腰部肌肉拉傷、傷害等，可惹起肌肉充血、水腫，出現腰部肌肉酸硬、疼痛。
假設腰部肌肉酸硬症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。