如何治療行走時腿部和小腿的疼痛和酸痛[朗讀]

行走時腿部和小腿疼痛和酸痛或許是由肌肉疲勞、下肢血液循環不良、腰椎間盤突出症、下肢靜脈曲張等惹起，不同的要素治療方法不同，詳細如下：
肌肉疲勞
長時期的站立或行走、過度勞累等要素或許造成腿部和小腿肌肉疲勞，惹起疼痛和酸痛。建議增加活動量，休息時將腿抬高，有助於促進血液循環，緩解疼痛。也可以經過熱敷、按摩等方法促進肌肉清閒。
下肢血液循環不良
下肢靜脈曲張、動脈粥樣硬化等疾病或許造成下肢血液循環不良，惹起腿部和小腿疼痛和酸痛。建議穿戴彈力襪、堅持適當運動、防止長時期站立或坐著，以緩解症狀。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許造成神經根受壓，惹起腿部和小腿疼痛和酸痛。建議患者防止彎腰、提取重物等舉措，並在醫生指點下啟動藥物治療、物理治療、手術治療等。
其他要素
腿部和小腿疼痛和酸痛還或許是由膝關節炎、骨質疏鬆症、痛風等疾病惹起的。建議及時就醫，明白病因，並在醫生指點下啟動相應的治療。
出現行走時腿部和小腿疼痛和酸痛的症狀，繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。