手腕筋斷裂後如何進行手指訓練[朗讀]

手段筋斷裂後，手指的訓練要求依照醫生的指點，依據康復方案逐漸啟動。
手段肌腱斷裂術後要求經常使用石膏或支具固定 4～6 周，在固定時期，手指要求啟動簡易的屈伸活動，以減輕腫脹，防止關節僵硬。石膏或支具撤除後，就可以啟入手指的康復訓練。
剛末尾可以啟入手指的主動屈伸，即用另一隻手協助受傷的手指啟動屈伸活動。每天可以啟動屢次，每次 ～5 分鐘。
當手段和手指的腫脹和疼痛減輕後，可以末尾啟動主動的屈伸訓練，即自己用受傷的手啟入手指的屈伸活動。可以經過抓握橡膠圈或彈力帶等工具來加入手指的活動度和力氣。
隨著康復的進度，可以逐漸加入手指的負重，如用手指提重物、用手指捏核桃等。同時還可以啟動一些精細舉措的訓練，如用手指撿豆子、寫字等。
要求留意的是，手段肌腱斷裂後的康復訓練要求墨守成規，無法自覺冒進，以免形成再次損傷。在訓練環節中，如出現疼痛或腫脹等不適，應暫停訓練，並及時就醫。