久坐蹺二郎腿會導致腳部腫脹嗎[朗讀]

久坐蹺二郎腿或許會造成腳部腫脹，這是由於該姿態會阻礙下肢的血液循環，造成血液回流受阻，從而惹起腳部腫脹。另外，久坐還會參與下肢靜脈曲張的風險。
下肢靜脈擔任將血液從腿部和腳部保送回心臟，當我們蹺二郎腿時，會對腿部的靜脈發生壓榨，從而減緩靜脈血回流的速度。假設長時期堅持這個姿態，或許會造成靜脈曲張或深靜脈血栓構成等疑問。
為了預防和減輕腳部腫脹，建議防止長時期堅持一種姿態，適當活動腿部和腳部，以促進血液循環。另外，選擇適宜的鞋子，防止穿著過緊的鞋子，以免進一步阻礙血液循環。