長期一側睡覺導致肩膀疼痛的原因是什麼[朗讀]

常年一側睡覺或許會造成肩膀疼痛，關鍵是由於壓榨造成部分血液循環不暢、肌肉疲勞等要素惹起的。
當人常年堅持一側睡覺姿態時，容易對肩膀形成壓榨，使肩膀周圍的血管、神經遭到壓榨，造成血液循環不暢、神經受壓，可惹起部分的疼痛、麻木、酸脹等不適症狀。
另外，常年堅持一側睡覺姿態還或許造成肩膀一側的肌肉長時期處於緊張形態，容易惹起肌肉疲勞，也或許會造成肩膀疼痛。
為緩解肩膀疼痛，可改換為仰臥位或側臥位交替啟動。也可適當啟動肩部按摩、熱敷、紅外線照射等方式，以改善部分血液循環，緩解肌肉疲勞。
假設肩膀疼痛症狀嚴重，或許繼續時期較長，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。