為何腰部酸痛在托起臀部兩側時緩解[朗讀]

腰部酸痛在托起臀部兩側時緩解或許是由於腰部肌肉、筋膜等軟組織過度緊張、痙攣，托起臀部時可以拉伸、清閒這些軟組織，從而緩解疼痛。
人在久坐、久站或堅持不良姿態時，腰部的肌肉、筋膜等軟組織或許會遭到過度的牽拉、壓榨，出現緊張、痙攣，惹起腰部酸痛。
托起臀部兩側時，可以對腰部的肌肉、筋膜等軟組織發生一定的拉伸作用，使其清閒、伸展。同時，還可以促進部分血液循環，緩解肌肉疲勞，從而減輕腰部酸痛的症狀。
要求留意的是，這種方法只能暫時緩解腰部酸痛，假設腰部酸痛繼續或減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。