分手了，是該刪了還是留在列表當陌生人[朗讀]

建議你留著，因為從大方向上來看，這對你有利。
如果你認為你們之間彼此還有感情，分手的時候並沒有搞得很難看，那麼從長遠來看，留著對方的確會給自己提供更多的選擇。
我知道你現在會覺得兩個人都已經不可能再回去了，但是我做了這麼多年諮詢了，說句實在話：你們現在沒有可能，並不代表著將來不會重新開始。
尤其是如果你們現在還年輕，那未來更是說不準。我就見過好多案例，大學情侶剛出社會的時候，覺得兩個人看不到未來，包括對於是否要留在大城市都產生了分歧，大家到了最後不歡而散，覺得兩個人之間再也沒了可能。
結果呢？過了兩三年之後，兩個人突然發現：當初說要回家鄉的人，面對著小城市兩三千的薪水和已經被鎖死的發展空間，忍無可忍又重新回到了大城市；而雙方父母，不約而同的決定如果孩子要在大城市奮鬥，該考慮給孩子買房了——你看，本來覺得因為人生規劃不同再也無法相見的兩個人，到了最後竟然殊途同歸。
所以，凡事別說的太早，真的不好說。
而且，是現在的你們相處不合適，並不代表未來的你們依舊無法相處。
你們現在相處出現的問題，並不代表將來不會解決。事實上，我做諮詢這麼多年，特別明白分手帶給一個人的衝擊有多大。我有相當多的來訪者，都是在分手之後下決心改變自己，並且真正付出了行動，成功挽回了另一半。
其實你們之所以分手，未必是因為你們多麼討厭彼此，而更多的是你們討厭和無法接受對方身上的某個缺點。那麼等到分手之後，如果對方能做到修正好自己的缺點和短板，那麼其實對於你而言，這是一個更理想的對象——。
因為你們有著之前的感情基礎，並且對方身上已經去掉了你受不了的缺點。
所以在這個時候，先不拉黑對方，給對方一個緩衝的機會，也給你自己留了一條後路。如果不是因為什麼不可饒恕的缺點所以分手，那麼其實之後復合的機率，依舊是很大的。
當然，我知道很多人分手之後之所以會選擇拉黑前任，無非是擔心自己的情緒失控，觸景生情，甚至控制不住自己去騷擾前任。
如果是自己的情緒本身特別容易失控，那麼或許還需要拉黑前任。但是如果這種情緒的衝擊，只是會讓自己稍微難過或者失落一點，其實說真的：這樣的情況，真的還好。
因為就算你不拉黑對方，這種情緒的影響其實還是在的：因為分手之後那種寂寞和失落的感情，是會一直發酵的。
想要控制自己的情緒，其實不能單純的靠著拉黑對方，而是需要一次次的復盤自己的情緒，搞清楚自己內心的訴求，最後讓自己回歸到一個穩定的狀態當中。
多想想，你在這段感情當中追求的是什麼，你們為什麼在一起，分手的原因和矛盾究竟是什麼；這個人對你而言的意義有多大，這個人是否真的到了不可取代，一定要挽回的地步，如果你們復合了，這個人還能不能和你經營好一段感情；對於你而言，你願意為你們的復合花費多少的時間精力，做出多少的努力。
把這些問題想清楚了之後，你的情緒自然會更加的穩定，也有助於你重新思考你和這個人之間的關係。
所以，分手之後果斷拉黑對方，看起來真的很爽，很解氣，但實際上沒什麼作用。
因為就算你拉黑了這個人，該來的情緒還是會來，甚至等你想好了想和對方復合的時候，還會讓自己陷入被動。
所以還不如先保留著對方的聯繫方式，如果你們之間還有感情，而且分手這件事真的給你們之間帶來了思考和反思，那麼你們將來重新復合，其實並不是毫無可能。而在這個時候，保留對方的聯繫方式，會讓你們的復合變得更加輕鬆。
如果真的擔心自己的情緒失控，那麼單純的拉黑對方其實能起到的作用有限，還不如做好復盤，控制好自己的情緒，做自己情緒的主人。
以上，希望能夠幫助到你。