為何運動後會感到胯骨和肘部疼痛[朗讀]

運動後感到胯骨和肘部疼痛，或許是由於運動姿態不當、運動過度、肌肉拉傷、關節炎等要素惹起的。
運動姿態不當
假設運動時姿態不正確，或許會造成胯骨或肘部的肌肉、韌帶或關節遭到過度的壓力，從而惹起疼痛。
運動過度
假設運動量過大或運動時期過長，或許會造成肌肉疲勞、韌帶拉傷或關節磨損等疑問，從而惹起疼痛。
肌肉拉傷
運動環節中，肌肉或許會由於過度經常使用或過度拉伸而造成拉傷，從而惹起疼痛。
關節炎
假設自身患有髖關節炎或肘關節炎，或許會由於運動而減輕疼痛。
運動後感到胯骨和肘部疼痛還或許是其他要素，如骨折、脫位等。假設疼痛嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。