一夜睡後感覺背部緊張沉重的原因是什麼[朗讀]

一夜睡後覺得背部緊張繁重或許與床鋪不適宜、肌肉疲勞、背部受涼等要素有關，也或許是一些疾病的表現，如強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等。
床鋪不適宜
床墊過軟或過硬、枕頭高度不適宜等，或許會影響脊柱的正常生理彎曲，造成背部肌肉緊張、僵硬。
肌肉疲勞
白晝長時期堅持一種姿態，如久坐、久站，容易惹起背部肌肉疲勞、僵硬，睡醒後或許會感到背部緊張繁重。
背部受涼
睡覺時沒有做好保暖措施，背部肌肉遭到冰冷撫慰或許會出現緊張、僵硬、繁重感。
疾病表現
強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等疾病或許會惹起慢性背部疼痛和晨僵，表現為睡醒後背部緊張、繁重。
一夜睡後覺得背部緊張繁重還或許與其他要素有關，假設經常出現這種狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。