療愈骨折手術後應該食用哪些食物[朗讀]

骨折手術後的飲食要求留意營養平衡，建議參與蛋白質和鈣質的攝入，同時堅持膳食多樣化。詳細建議如下：
參與蛋白質攝入
蛋白質是骨骼生長和修復所必需的營養素。建議過量參與瘦肉、魚類、家禽、豆類、堅果等富含蛋白質的食物。
參與鈣質攝入
鈣是骨骼的關鍵成分。建議過量參與牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
堅持膳食多樣化
骨折手術後的飲食應包括多種不同種類的食物，如水果、蔬菜、全穀物、安康脂肪和碳水化合物等，以確保攝入足夠的營養素。
防止過度飲酒和吸煙
過量飲酒和吸煙會影響骨折癒合，因此應儘量防止。
要求留意的是，骨折手術後的飲食要求依據集體狀況啟動調整，如有特殊的飲食需求，建議來電醫生或營養師的意見。