如何治療成年人無故抽筋的症狀[朗讀]

成年人無故抽筋或許與過度疲勞、冰冷撫慰、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等要素有關，要求依據詳細病因採取普通治療、藥物治療、物理治療等。
過度疲勞
假設最近運動量過大或過度勞累，或許會造成肌肉在休息時出現不自主的收縮，惹起抽筋。
（）普通治療：應留意休息，防止猛烈運動或長時期的體力休息，可以經過熱敷、按摩等方式緩解不適。
（2）藥物治療：假設抽筋比擬嚴重，可以服用肌肉鬆弛劑，如鹽酸乙哌立松等。
冰冷撫慰
在冰冷的環境中，肌肉或許會因遭到冷撫慰而出現抽筋。
（）普通治療：應及時脫離冰冷環境，並經過參與衣物、熱水袋熱敷等方式來保暖。
（2）藥物治療：假設抽筋比擬嚴重，可以服用肌肉鬆弛劑，如鹽酸乙哌立松等。
骨質疏鬆
骨質疏鬆患者由於骨密度降低，容易出現肌肉的疼痛、抽筋等症狀。
（）普通治療：堅持平衡飲食，多吃含鈣豐厚的食物，如牛奶、豆製品等，適當啟動戶外活動，多曬太陽。
（2）藥物治療：可以服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等；還可以經常使用維生素 d、降鈣素等藥物。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成受壓神經支配的肌肉出現抽筋。
（）普通治療：應防止久坐、久站，防止長時期彎腰，可以經過熱敷、按摩等方式緩解不適。
（2）藥物治療：可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以緩解疼痛和抽筋。
（3）物理治療：可以啟動超短波、紅外線照射、牽引等物理治療，可以緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
假設經常出現抽筋，建議及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。